觳半仙

如果你还在用数羊的方法治疗自己的失眠，那么这条新闻可能会对你有用。

来自Oxford 大学的一项研究发现：数羊根本就不管用。这项研究从2001年开始，观察了50个失眠患者，并将他们分成了3组，使用不同的类似方法进行治疗。第一组，幻想宁静的场景，例如天空、湖面。第二组，数羊。第三组使用自己的方式。

实验结果发现，第一组的方法比普通入睡，可提前20分钟。而第二组方法数羊，实际上比普通入睡，更晚。

该研究的作者Allison Harvery 说：第一组方法，可以使用大脑更多的空间（所以容易劳累和入睡）。

美国农业部Sheep Experiment Station/羊实验中心的Bret Taylor 说：我也不支持数羊，因为（美国人数羊，都会幻想，羊跳篱笆）羊根本就不跳篱笆，所以很难想象这个画面。



点评：看了这个消息，突然觉得自己被骗了一辈子(到现在为止）。随着年龄的增大，压力也越来越大，失眠的比例越来越高了，没想到以前一直被世界认同的吹眠大法——数绵羊竟然一点用也没用 ，真是一个坑爹的世界啊！

lanxuejd

哈哈，我反正没用过数羊的方法。
想起来一个网络段子：外国人数羊容易入睡是因为羊的发音sheep和睡觉的发音sleep很相似，会给人一种要睡觉的暗示，中文发音想去深远所以不管用。但中国人可以用 “数饺子”的方法，因为中文 饺子 和 睡觉 的 觉 发音很想，能达到同样的效果。我自己亲身试验了下，数不着的时候开始数饺子，当数到一百多个的时候。。。我饿了。。。

chikuango

这个应该是因人而异吧，每个人的情况都不一样的。

afuckyou

我觉得这种研究比 一些理论研究更有价值

tlysos

像爱情公寓张伟似的数饺子，

Aiur0201

2楼的说法还是有道理的
sheep跟sleep的确很像
可能被国人曲解了真实含义吧
反正我没数过

wuzoujing

外国人好有娱乐精神，什么事情都要尝试

wind_2000

数个鸡巴羊啊,睡不着的找个女的来两炮,包你睡到上班迟到!

小草之星

由于文化差异的原因，不能生搬硬套啊。

黑猫鸣泣之时

数羊的时候大脑要保持集中，结果越数越精神。