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[转帖] 美食当前 留神12个饮食误区

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空腹吃鱼和海鲜不好,空腹喝牛奶也是不好的,可以引申一下,空腹吃高蛋白的东西都是没有营养价值的。
空腹喝碳酸饮料确实是减少食欲,不少小孩都这样,吃饭前喝点饮料就吃的很少了。

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