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标题: [转帖] 8种食物帮你逃脱夏季情绪中暑 [打印本页]

作者: xt1234 时间: 2011-7-23 07:17 标题: 8种食物帮你逃脱夏季情绪中暑

　　苦夏的高温即将袭来,你能依靠空调屋躲过生理中暑,但未必能逃脱“情绪中暑”！

　　据医学调查,气温高于35℃会明显影响人体下丘脑的情绪调节中枢,约有16%的人出现“情绪中暑”,医学上称为“夏季情感障碍”。

　　绿豆：有清热解毒、明目降压、安神等功效。绿豆汤是常用的清暑解毒剂,常吃绿豆汤还可消暑养胃。

　　西瓜：性味甘寒。西瓜可缓解中暑、发热、心烦、口渴等状况。但胃寒、腹泻的人不可多吃。

　　黄瓜：含维生素A、C及钙、磷、铁等成分,而且含钾特别丰富。

　　丝瓜：丝瓜做汤喝,有消暑解热、利尿、消肿的功效。

　　苦瓜：有清热解毒、清心消暑、明目降压的作用。据研究,苦瓜含有一种叫“多肽-P”类似胰岛素的物质,有降糖功效。

　　木瓜：含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等,有清热、解暑、助消化、健脾胃的效果。

　　草莓：草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。

　　大豆：大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。

作者: ppsikj 时间: 2011-7-23 09:01

这个得看看，是不错啊，这破地方都热诚怂了，长长见识不要让自己中暑了

作者: dadasda 时间: 2011-7-23 10:35

都是清凉的东西呀，不过吃多了，对那些胃不好的人好像也不好啊，

作者: penguin605 时间: 2011-7-23 13:12

太重要了，昨天买回来试试，果然有用。

作者: yiting 时间: 2011-7-30 12:52

看来我要多吃木瓜了
和老婆一块吃
又能美容又能健脾胃

作者: autoplayer 时间: 2011-7-30 13:18

还有西葫芦，甜青椒，莲藕，西红柿都是夏天食物。

作者: iamdidagg 时间: 2011-7-30 13:27

领教了，不过都是一些寒凉的食物，吃多了也不好

作者: xiaotiger 时间: 2011-7-31 11:25

今年夏天实在是太热了，吃一些这些食物的确很好

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