qq20082046

你是领导的司机，应酬吃喝难免的，有的时候还要替领导挡酒，所以让你控制饮食有些扯淡。不够说实话，你的饮食一定要注意，晚上尽量以菜和水果为主，不要去吃主食。白天想必领导不会有什么特别的工作，你就抽空跑跑步，或者跳绳之类的运动，总之一味的节食是不行的，要和适量的运动搭配起来才能起到事半功倍的效果，而且这个一定要坚持才能有效。