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　男性亦常有难隐之虑，有人想求助于伟哥药，但曾经风靡一时的男人救星，近来名声大跌，据说它的副作用有头晕眼花、青光眼、血压降低及有可能引起心血管疾病等，令人却步。

　　其实伟哥类药物即使无任何副作用，也不过是救急不治本。与其长期服用此药，还不如在普通食物中找一找补肾壮阳的“伟哥”。若有兴趣可将下列男性恩物的食品记下来，或许对你的帮助更大。

　　一、生姜 古中医有云“男子不可百日无姜”，指的就是它有治疗肾虚及助阳的食品。二、麦芽油能有效预防性激素分泌减少及丧失生殖力的功效。三、在中医药典里，韭菜被 称为起阳草，因其温补肝肾，助阳固精作用非常明显。四、虾小到虾米，大到龙虾，其补益和药用作用都强，中医认为有壮阳益肾、补精，通乳之功。五、蜂王浆有 提高性功能，抗老防衰的作用，尤适用于年老体弱且性功能有所减退之人士。六、生蚝有滋阴潜阳、补肾涩精功效。对于一些虚劳乏损、肾虚阳痿的男性有较好的效果。七、鹿蚕蛹《本草纲目》有描述“蚕蛾性淫，出蚕即媾，故强阳益精用之。”八、鹌鹑中医认为鹌鹑肉可补五脏，益精血，温肾助阳，男子经常食用可增强性功能并增气力、壮筋骨。

　　食物中的“伟哥”还有核桃、松子、南瓜籽、泥鳅、鸽肉、羊肾、海藻等

    有需要的朋友可以自己去关注一下 总比吃药什么副作用要好一点

枫叶菲菲

韭菜是最便宜且有效的，不过吃完韭菜之后千万别做大量的运动，容易反胃，鹌鹑蛋和生蚝也都听说过。

ypzhi

食补永远比药补要好，中医文化博大精深，比西方医学要靠谱！从根本上治疗是自己稳妥的！这些我都吃过，哈哈，觉得海参也有很强功效哦！

beixuepiao

韭菜的确有效果的，建议大家多吃

hj2631035

我一朋友长吃泥鳅，号称家传有效，枸杞也是可以的

runrun3333

我觉得还是应该加强锻炼把身体连强壮了，然后顺其自然。