一：托马斯全旋

　　没错，这就是传说中的托马斯全旋，也许在体操比赛中已经是司空见惯，但是在体操比赛中更多的采用这个动作的也是男选手，可见这个动作对于臂力的要求十分之高，蔡依林却能如此轻松的完成，看来平时为做这个动作训练了无数次了。



二：空中完美停留

　　体操比赛中有单杠比赛，但是那个单杠是横着的，而此番蔡依林表演的单杠是竖着的，而且在定格的一瞬间看得出蔡依林的表情还是十分轻松，因为还可以摆出一个很酷的造型，不知道未来的体操比赛中会不会也增加一个竖着的单杠比赛。



三：彩带表演

　　这个动作看着简单，但是甩过彩带的人都知道，彩带看起来很容易甩，但真正拿在手上也许并不能马上挥舞起来，看来蔡依林在艺术体操方面有有很高的造诣。



四：钢管舞中的劈叉

　　把劈叉结合在钢管舞中，而且动作幅度十分之大也十分到位。



五：简单里的不简单

　　这个动作看似简单，尽管少了体操动作，但是却是对一个人协调性的很大考验，因为要考虑到腿与手的协调以及与面部表情的协调，另外这不是摆出来的造型，而是在快速舞蹈中抓拍到的一个瞬间，所以可以看出无论从把蔡依林的舞蹈在哪里定格，一样都是做到尽善尽美。



六：空中漫步

　　别以为只有在篮球比赛中滑翔而出的扣篮一刻才似空中漫步，看看蔡依林在空中的漫步，步幅可是相当之大，高度也是相当之高。



七：别样的瑜珈

　　这个动作就有几份瑜珈的意味了，而且是在空中完成的，可以说柔中带刚，难度系数真的不小了。



八：回头望月

　　蔡依林不用转身也能看见背后，真是令人叹为观止。



九：表情极度夸张

　　这个动作高难度在表情极度夸张，而且可以看出是蔡依林无心插柳导致的一个小插曲。



十：空中倒立

　　这个动作可谓是蔡依林的看家绝技了，我已经很多次在蔡依林的演唱会看到过她采用这个动作，关键是这个动作极具惊险性。我们不得不佩服蔡依林，在舞台上的她可以说身兼三重身份，歌手加体操运动员再加杂技演员，而且需要将三种身份穿插在一起，这真的是难上加难的一件事情，所以蔡依林如今的舞林绝技可以说是天赋加上后天训练的。所以蔡依林对于一些刚出道的歌手也是一个很好的启示，即使是作为歌手，在如今的歌坛上，仅仅依靠嗓子和声音也很难立足很长时间，因为观众更多的时候希望看到的是你的更多面的才艺。

不愧是少男杀手啊，人长的漂亮，歌唱的好，身材也很棒，连体操动作都这么厉害。

ytdsl

严重怀疑，她是不是以前练过体操的，身体柔韧性真好。

乱谈东西

这些都是高难度的动作，蔡MM可以改行做体操运动员了！

以前很喜欢没有转型之前的她，的却很迷人，现在到不是很喜欢了

caohebe

哎！自从看我72变以后就越来越讨厌她了。成天在那里扭屁股看的我都想吐了，好怀念以前那个唱着《我知道你很难过》被称做少男杀手的那个蔡依林可惜现在的他已经离那个时候的清纯越来越远了！

yayilin4

唉，这年头，想出名不容易了。必须要有和别人不同的资本才可以。比如芙蓉姐姐就是另辟蹊径。走那自毁路线出名。一般人敢么？

上海滩丁力

蔡依林以前练过舞蹈和杂技吧，看得出有这方面的功底。

gaosishengwang

很久很久以前第一次听到蔡美眉的歌 现在依旧记得 还是觉得很好听--我知道你很难过

看到这几个动作 感觉当个歌手 也很难哈 支持蔡mm也支持楼主分享~辛苦了